TOP 10 Overnight Oats Rezepte für den Sommer

Overnight Oats sind der absolute Frühstückstrend im Sommer 2021. Kein Wunder, denn die kalte Porridge-Variante aus gequollenen Haferflocken ist wirklich perfekt für heiße Sommertage. Du kannst deine Overnight Oats ganz easy am Abend zuvor zubereiten und am nächsten Tag wartet dein fertiges Frühstück im Kühlschrank darauf, von dir geschlemmt zu werden.

Overnight Oats – gesundes Frühstück für heiße Tage

Haferflocken sind die perfekte Basis für ein gesundes Frühstück. Die komplexen Kohlenhydrate und Ballaststoffe sorgen dafür, dass du lange satt bist, und bewahren dich vor unnötigen Heißhungerattacken kurz nach dem Frühstück. Die Vorstellung von einer warmen Schale Porridge mag im Winter mehr als verlockend klingen – bei 30 Grad im Sommer? Not really! Deshalb setzen wir im Sommer auf die kalte Porridge-Variante: Overnight Oats. Wie Porridge versorgen dich Overnight Oats zum Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, die du für deine täglichen Abenteuer benötigst. Das Grundrezept für Overnight Oats und viele weitere interessante Fakten rund um das gesunde Frühstück mit Haferflocken findest du in unserer Overnight Oats Übersicht.

Die besten Overnight Oats Rezepte für den Sommer

Overnight Oats werden nie langweilig und du kannst mit dem Basisrezept eine Vielzahl kreativer Rezepte erstellen, die dir die heißen Sommertage versüßen. Unsere Overnight Oats-Lieblinge für den Sommer haben wir dir hier zusammengefasst.

1. Overnight Oats Pfirsich Melba Style
   
2. Gesunde Cheesecake Overnight Oats mit Erdbeeren
   
3. Sommerliche Overnight Oats mit Mango und Kokos
   
4. Vegane Overnight Oats mit gesundem Erdbeereis
   
5. Sommerliche Blueberry-Kokos-Overnight Oats
   
6. Vegane Matcha-Kokos-Overnight Oats
   
7. Schwarzwälder-Kirsch-Overnight Oats
   
8. Overnight Oats mit flüssigem Erdbeerkern und knackiger Schokolade
   
9. Overnight Oats mit sommerlichen Beeren und French Toast Croutons
   
10. Himbeer-Quark-Overnight Oats
    

Du bekommst bei den Rezepten Hunger? We feel you! Dann schnell die leckeren Rezepte ausprobieren. Enjoy!