Fitness

Rauwe energieballetjes met veel fruit

Raw Bites Porridge Energy Balls Haferflocken kalorienarm

Rauwe Pap Energieballetjes Havermout Kokos Pindakaas

Bent u op zoek naar de juiste snack voor tussendoor, die niet alleen suiker en vet bevat? Dan zijn onze magische Porridge Energy Balls precies wat je zoekt!

Ingrediënten

30 minuten (exclusief afkoeltijd) | 15 - 20 energieballen

Calorieën per energiebal: 95 kcal

voorbereiding

  1. Week de dadels ongeveer 15 minuten in heet water, laat ze uitlekken en pureer ze in een blender of met een staafmixer.
  2. Maal 3Bears Porridge lichtjes met een blender of staafmixer en meng met de sinaasappelschil, gemalen amandelen en chiazaden.
  3. Verwarm in de volgende stap de pindakaas en meng deze vervolgens met de dadelboter.
  4. Meng nu de vloeibare massa met het pap-notenmengsel.
  5. Vervolgens kun je van het mengsel balletjes vormen ter grootte van een walnoot.
  6. Als je wilt, kun je deze in kokosvlokken, cacao of zelfs chia, sesam of pistachenoten rollen.
  7. Bewaar deze magische ballen in de koelkast.
  8. Een fantastische smaakmagie voor energie en gezond tussendoortje!

3Berenpap

Aflevering 3Beren ook op Facebook en laat je betoveren door prachtige fotografie over pap op Instagram en Pinterest .

Volgende lezen

Beeren Hafer Smoothie viel Protein
Pikantes Granola Haferflocken Nüsse Chilli

9 reacties

Iris Menzel

Bin schon länger Kunde, und mag das ich es schnell zubereiten und mit auf Arbeit nehmen kann, macht weiter so,werde heute die Bällchen machen lg

Sabine

Gestern das erste Paket mit dem Porridge bekommen, gerade gleich die Energiebällchen ausprobiert! Was soll ich sagen, sie schmecken fantastisch!!

Nadine

Mich würde interessieren wie hoch der Kohlenhydrat Gehalt bei diesen Energy Balls ist ?:)

Marlene Fischer

Bin so begeistert von eurem Porridge und den Rezepten. Letzte Woche und heute wieder bei Hse nachgeordert

Karin Krömer

Finde die Produkte super man wird gut satt und es schmeckt sehr lecker wünsche mir noch mehr Rezepte danke dafür. 😁

Laat een reactie achter

Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.