Bent u op zoek naar de juiste snack voor tussendoor, die niet alleen suiker en vet bevat? Dan zijn onze magische Porridge Energy Balls precies wat je zoekt!
Ingrediënten
30 minuten (exclusief afkoeltijd) | 15 - 20 energieballenCalorieën per energiebal: 95 kcal
- 100 g dadels
- 120g 3Bears Pap Fruitige Kokosnoot
- wat sinaasappelschil
- 50 g gemalen amandelen
- 25 g chiazaad
- 120 g pindakaas (ongezoet, ongezoet)
voorbereiding
- Week de dadels ongeveer 15 minuten in heet water, laat ze uitlekken en pureer ze in een blender of met een staafmixer.
- Maal 3Bears Porridge lichtjes met een blender of staafmixer en meng met de sinaasappelschil, gemalen amandelen en chiazaden.
- Verwarm in de volgende stap de pindakaas en meng deze vervolgens met de dadelboter.
- Meng nu de vloeibare massa met het pap-notenmengsel.
- Vervolgens kun je van het mengsel balletjes vormen ter grootte van een walnoot.
- Als je wilt, kun je deze in kokosvlokken, cacao of zelfs chia, sesam of pistachenoten rollen.
- Bewaar deze magische ballen in de koelkast.
-
Een fantastische smaakmagie voor energie en gezond tussendoortje!
3Berenpap
Aflevering 3Beren ook op Facebook en laat je betoveren door prachtige fotografie over pap op Instagram en Pinterest .
9 reacties
Christine Ewert
Ich bin auch total begeistert von euren Porige-Produkten, habe inzwischen nachgeordert und zwar das große Weihnachtsset. Heute habe ich den kleinen Honig-Käsekuchen, ein Rezept von Weihenstephan mit eurer Porridge- Haferflockenmischung ausprobiert. Hat alles bestens geklappt und der Käsekuchen schmeckt richtig lecker!
Antje Wojahn
Hallo ihr Lieben.
Eure Rezepte sind toll,ebenso das Porrige.
Wenn man die Rezepte ausdrucken könnte,wäre alles super.
Lg
Schneider Dieter
Hallo ihr Bären,
ich finde Euere Produkte spitze. Wenn die Rezepte in einem druckfertigen Format erhältlich wären, wäre das auch spitze.
Vielen Dank
D.Schneider
Gabriele Vesterling
Ich finde eure Idee für ein gutes und gesundes Frühstück toll und hoffe, es werden noch mehr Geschmacksrichtungen folgen. Das es auch noch Rezepte für zwischendurch von euch gibt ist genial, so kann man endlich mit Genuss und Spaß auf seine Gesundheit achten. Toi, toi, toi und weiter so.
Laat een reactie achter
Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.
Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.