Groene mangosmoothie met papaverbanaan

Laten we de tweede mooie week van het jaar ingaan! En? Hoe zit het met de resoluties? Als jij ook hebt besloten om je leven gezonder te maken, dan is deze smoothie perfect voor jou!

Met weinig suiker - maar met veel goede en belangrijke voedingsstoffen en onze fantastische papaverbanaan. En het beste: je tovert dit echte genotsmiddel in slechts 5 minuten tevoorschijn.

Dus waar wacht je op? Maak jezelf extreem sterk!

Bereidingstijd: ca. 5 minuten | Voor 2 smoothies

Ingrediënten

• 50g 3Bears Pap Papaver Banaan
• 1 mango
• 1 banaan
• 1/2 komkommer
• 1 avocado
• 200 gram verse spinazie
• 400 ml kokoswater
• 1 eetl limoensap

voorbereiding

1. Maal de pap een beetje in een keukenmixer.
2. Schil de mango en banaan en snijd ze in stukjes. Was de komkommer en snij in stukjes. Halveer de avocado, verwijder de steen en snijd hem in grove stukken. Was de spinazie, sorteer deze en centrifugeer droog.
3. Doe het fruit en de groenten met de pap, het kokoswater en het limoensap in een blender en pureer heel fijn.
4. Als de smoothie te dik is, meng er dan wat water door. Serveer de smoothie in flessen of glazen.

Laat ons jouw fruitige ontbijtmomenten zien op #3Bearsporridge #justright #makeyoubearstrong