Basics

Toppingideeën voor je powerontbijt

Topping-Ideen für dein Power-Frühstück

100% functie, 100% smaak. Het bijzondere aan onze powerpappen zijn de functionele ingrediënten: vitamines, eiwitten en prebiotische ingrediënten zijn zo gecombineerd dat je lichaam er het maximale uit kan halen. Natuurlijk smaken onze Next Level Porridges ook ontzettend lekker. Voor nog meer variatie vindt u hier enkele topping-ideeën voor uw krachtige ontbijt. Ook zijn de toppings een goede manier om nog meer vitamines, mineralen of vezels in je ontbijt te krijgen.

Onze favoriete pap-toppings

  • Noten en zaden : Het hele jaar door verkrijgbaar, noten en zaden voorzien u van goede vetten, vitamines en sporenelementen. Tegelijkertijd geven ze een heerlijke crunch. Dus wat dacht je van walnoten, amandelen, pompoenpitten, blauwe maanzaad of hennepzaad? Voor een nog intensere smaak is het de moeite waard om de noten vooraf in een pan zonder vet te roosteren. Wilt u verandering? Probeer gekarameliseerde noten: Karameliseer de noten naar keuze eenvoudig met een beetje water en kokosbloesemsuiker in een pan. 
  • Notenboter: Deze behoren eigenlijk tot de categorie “noten en zaden”, maar wij zijn er zo dol op dat ze zeker een speciale vermelding verdienen. Of het nu gaat om pinda-, cashew-, hazelnoot-, amandel- of pistacheboter – we houden van ze allemaal. Let er bij aankoop op dat er geen toegevoegde suikers in zitten.
  • Granola en gepofte ontbijtgranen: Als je van knapperige toppings houdt, moet je zeker granola proberen. Ook gepofte granen zoals quinoa, amarant, spelt of rijst zijn een prima, voedzame toevoeging. 
  • Yoghurt en Co.: (Groente)yoghurt of Skyr zorgen voor extra romigheid en verhogen bovendien het eiwitgehalte van uw maaltijd.
  • Fruitcompote: Afhankelijk van het seizoen zijn diverse (huisgemaakte) fruitcompotes ook een superlekkere topping op je pap. Wij zijn bijvoorbeeld helemaal gek op rabarber-, appel-, pruimen- of pruimencompote. 
  • Vers fruit: Natuurlijk de ultieme vitaminekick! Ananas, appel, banaan, peer, kiwi, mango, sinaasappel, perzik of druiven - de lijst is eindeloos. Als heerlijke afwisseling kun je sommige fruitsoorten ook bakken in een beetje kokosolie. Onder andere appels, bananen, perziken en pruimen zijn hiervoor zeer geschikt. Als alternatief smaakt gedroogd fruit ook heerlijk. Wij houden van gojibessen, dadels en moerbeien.
  • Bessen: vers, bevroren (zorgt voor een geweldig warm-koud effect op warme pap) of heet (warme liefdesvibes).
  • Chocolade: Balans is de sleutel, toch? Daarom is het lekker om af en toe een stukje chocolade te eten. Chocolade smelt binnen een paar seconden op warme pap – heerlijk! Cacaobonen zijn erg goed als gezonder alternatief.

Powerpappen als nachtelijke haver

Wilt u nog meer variatie? Probeer zeker eens onze powerpappen in de koude versie als nachtelijke haver. Daarvoor maar 50g pap met 100Meng ml (plantaardige) melk en laat een nacht trekken in de koelkast. Geniet de volgende ochtend met toppings naar keuze. Makkelijker kan het niet!

Volgende lezen

Hafer-Risotto mit geschmorten Knoblauch-Tomaten
Double Choc Protein Granola

Laat een reactie achter

Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.