Een gezonde darmflora is zo belangrijk
Feit is dat de darmflora een enorme impact heeft op zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid. De darmbacteriën die in ons leven controleren niet alleen ons immuunsysteem, maar ook onze ...
Beroepssporter Hendrik Pfeiffer over gezonde voeding in wedstrijdsport
Als je een actieve en sportieve levensstijl wilt behouden, kun je niet om een bewust en gezond voedingspatroon heen. Vooral sporters kunnen een echte energieboost krijgen door een goede toevoer v...
Maaltijdbereiding voor beginners
Niemand kan momenteel om het onderwerp maaltijdbereiding heen. De foodtrend wordt steeds populairder en ook wij bij 3Bears zijn grote fan van meal prep. Daarom hebben wij onze meal prep 101 samenge...
Magnesium - Het multitaskende mineraal
Terwijl voedingsstoffen zoals koolhydraten of eiwitten in pap meestal in de schijnwerpers staan, krijgen de vele mineralen die het bevat vaak niet de aandacht die ze verdienen. Wij vinden dat helem...
Pitten en zaden - superfoods voor je pap
Voor de volle kracht van superfood combineren we onze romige pap met zaden en pitten. Voor extra crunch, voor een nootachtige noot en voor een extra portie voedingsstoffen.
5 redenen waarom je regelmatig noten zou moeten eten
Wat is er lekkerder dan de crunch van geroosterde noten of een flinke lepel romige notenboter? Het is niet alleen de smaak die indruk maakt op noten in hun geheel.
